المراهقة هي مرحلة نمو بدني سريع تواكبها زيادة في متطلبات التغذية اللازمة لسد حالة الازدياد في كتلة الجسم وتعزيز المخزون من المغذيات. وفيما يلي نتعرف على العديد من المعلومات عن التغذية والعادات الغذائية السليمة اللازمة للنمو في هذه المرحلة.
- الحالات التي تزيد فيها الحاجة للغذاء
- المشكلات الغذائية للمراهقين
- تحسين تغذية المراهقين
- الهرم الإرشادي للأغذية
- أمثلة لمشكلات التغذية
